Το σωστό θα ήταν να ξεκινήσω αυτό το κείμενο με τον ορισμό του εθισμού. Δε θα το κάνω. Ξέρεις, πάνω-κάτω, τι είναι εθισμός.
Έχεις ξεκαθαρίσει, όμως, στο μυαλό σου ότι εθισμός δεν είναι μόνο τα ναρκωτικά, το τσιγάρο, το αλκοόλ και ο τζόγος; Έχεις ξεκαθαρίσει ότι υπάρχουν πολλά στάδια εθισμού; Έχεις ξεκαθαρίσει ότι ο εθισμός καθώς εξελίσσεται γίνεται τρόπος ζωής;
Εάν με ρωτούσε κάποιος ποια είναι η σχέση μου με τον εθισμό, θα του απαντούσα στενή. Για λόγους που δεν επιθυμώ να μοιραστώ και για άλλους που μπορεί να είναι εμφανείς και δε χρειάζονται περαιτέρω διευκρίνηση.
Πάμε να δούμε, λοιπόν, με τι άλλο μπορεί να έχει κάποιος σχέση εξάρτησης, σχέση εθισμού, πέρα από τα προφανή. Μη βιάζεσαι να βγάλεις έξω την ουρά σου. Στοιχηματίζω ότι όλο και κάπου θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου, ποντάρω στο ότι όλο και κάπου θα σε συναντήσεις. Τι λες; Βάζουμε στόχο αυτοβελτίωσης να τους περιορίσουμε και να διεκδικήσουμε με ακόμα έναν τρόπο την καλύτερη ποιότητα ζωής μας;
Φύγαμε!
Φαγητό.
Δε χρειάζεται να μιλάμε για βουλιμία και ανορεξία, μη αυταπατάσαι. Από προσωπική εμπειρία, σου λέω ότι η εξάρτηση από το φαγητό ανήκει στις πιο ύπουλες. Α και στις πιο συχνές. Για εμάς που συνδέουμε το φαγητό με τις συναισθηματικές μας διακυμάνσεις, αυτός ο εθισμός είναι μια παγίδα-μαραθώνιος. Πάντα από εκεί θα ξεκινάμε και εκεί θα καταλήγουμε. Εκτός αν κάποια στιγμή καταφέρουμε να το χαλιναγωγήσουμε… (προτείνω με τη βοήθεια κάποιου ειδικού).
Τεχνολογία.
Αυτός ο εθισμός ανήκει πια στα προφανή. Όχι μόνο για εμάς, ακόμα και για τα παιδιά μας, όσο μικρά κι αν είναι αυτά, όσο τρομακτικό κι αν είναι αυτό από μόνο του. Τρώμε αγκαλιά με το κινητό μας, δουλεύουμε παρέα με το bluetooth μας, παίζουμε με το παιδί μας χαζεύοντας παράλληλα στο tablet μας και ο φαύλος κύκλος δεν έχει σταματημό. Αν όλη αυτή τη συμπεριφορά τη θεωρείς αθώα, λυπάμαι που θα σε απογοητεύσω, αλλά δεν είναι. Έως τώρα έχω 2 στα 2; Εσύ;
Ψώνια.
Αν γέλασες επειδή το μηνιάτικο σου δε φτάνει ούτε για τα απαραίτητα, σε πληροφορώ ότι υπάρχουν κι εκείνοι που προτιμούν να τα διακινδυνεύσουν για να αγοράσουν κάτι “χαζό” από το ίντερνετ.
Γυμναστική.
Έλα τώρα… Εδώ δε σηκωνόμαστε από το καναπέ και πηγαίνουμε στο περίπτερο με το αυτοκίνητο, για ποιο εθισμό μου μιλάς; Ναι, για αυτόν. Το ότι κάτι δεν σου είναι γνώριμο, δε σημαίνει ότι δεν υφίσταται. Σε πληροφορώ, λοιπόν, σε περίπτωση που δεν το ξέρεις υπάρχει κι εκείνη η μερίδα του κόσμου που ξεπερνάει το μέτρο ακόμα και σε αυτό, σε αυτό που σε εσένα κι εμένα μου φαίνεται αδιανόητο. Υπάρχουν αυτοί που αν δεν γυμναστούν για ώρες κάθε μέρα νιώθουν ενοχές, τύψεις και στερητικό σύνδρομο.
Σεξ.
Γιατί είπαμε ότι είναι αυτό εθισμός; Ναι, ναι, ακόμα κι αυτό όταν δεν υπάρχει μέτρο, είναι πρόβλημα. Ποιο είναι το μέτρο θα μου πεις τώρα… Σε παρακαλώ… δε θα θελα…
Μαύρισμα.
Θα τον/την αναγνωρίσεις. Είναι αυτό που λέμε στην καθομιλουμένη “γκάγκανο”. Όσο για αντηλιακά, ούτε λόγος… Επιστημονικά η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου προκαλεί την έκκριση ενδορφινών στο σώμα—χημικών ουσιών που μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα. Για κάποιους δεν υπάρχει ούτε εδώ μέτρο. Για κάποιους μπρος τα κάλλη, τι είναι ο πόνος; Ακόμα κι αν καούν, ακόμα κι αν κινδυνεύσουν να νοσήσουν από καρκίνο του δέρματος.
Καφές.
Σε προκαλώ να μην πιεις μια μέρα καφέ. Ή να μειώσεις τους τρεις σε δύο. Μήπως σε θυμήθηκε ο πονοκέφαλος; Μήπως σε έπιασε κάτι σαν στερητικό σύνδρομο; Μήνυμα ελήφθη;
Βάζω το χέρι μου στη φωτιά ότι ο καθένας από εμάς μπορεί να έχει κι άλλους,δικούς του, προσωπικούς, εθισμούς. Εγώ, για παράδειγμα, για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα είχα εθισμό στις ιατρικές εξετάσεις (δεν είναι της παρούσης να το αναλύσουμε).
Όταν είσαι εξαρτημένος από κάτι, μικρό ή μεγάλο, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν είσαι αυτόνομος. Αυτό θέλεις;
Choose happiness και έλα να πάρουμε τη ζωή, την ποιότητά της, στα χέρια μας… !
