Είσαι ικανοποιημένος με την εμφάνισή σου; Είναι η καλύτερη που θα μπορούσες να έχεις; Είσαι ευχαριστημένος με την εργασία σου; Είναι εκείνη που σου αξίζει, εκείνη που σε γεμίζει, εκείνη που σε κάνει να θέλεις να πας το πρωί στο γραφείο σου; Είσαι χαρούμενη με την προσωπική σου ζωή; Είναι εκείνη που πάντα ονειρευόσουν; Είσαι ευτυχής με τη σωματική και ψυχική σου υγεία; Είναι το…καλύτερο δυνατό σου;
Εάν με ρωτάς, καθημερινά, λίγο πριν κοιμηθούμε, πρέπει να κάνουμε τον απολογισμό μας. Τα κατάφερα καλά; Έδωσα το 100% του εαυτού μου; Έκανα έστω κι ένα, τόσο δα μικρό, βήμα μπροστά; Αν όχι, τι έφταιξε που έμεινα στάσιμο; Ή ακόμα χειρότερα, τι με έκανε να πάω προς τα πίσω;
Εξωτερική εμφάνιση.
Κάθε φορά που δεν είμαι στα καλά μου, το πρώτο που παρατάω είναι η εξωτερική μου εμφάνιση. Βάζω κιλά, σταματάω να βάφομαι, αρνούμαι να αγοράσω καινούρια ρούχα και κάπως έτσι βουλιάζω μέρα με τη μέρα ολοένα και περισσότερο. Σου συμβαίνει κι εσένα; STOP. Ακόμα κι αν δεν είσαι καλά, ανάγκασε τον εαυτό σου να σε προσέχει. Δε χρειάζονται μεγαλεπήβολα σχέδια, ούτε δα κοσμοϊστορικές αλλαγές. Αρκεί ένα ζεστό μπάνιο, μια περιποίηση προσώπου και σώματος, ένα διακριτικό άρωμα και μια ματιά στον καθρέφτη. Διάλεξε κάθε μέρα έστω μια δραστηριότητα που θα σε φροντίζει, λες και κάποιος άλλος το κάνει για σένα. Μην ρίχνεις τα στάνταρ σου. Δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι.
Υγεία.
Πότε έκανες τελευταία φορά check up; Νιώθεις συνέχεια κουρασμένος και αποδυναμωμένος; Μήπως σου λείπουν βιταμίνες, μήπως έχει απορρυθμιστεί ο θυροειδής σου; Μήπως ανέβηκε κάποιος δείκτης και χρειάζονται αλλαγές στη διατροφή σου ή στο πόσο ασκείσαι; Μην σε παραμελείς. Να είσαι μια από τις βασικές- αν όχι η πρώτη- προτεραιότητες σου. SOS. Υγεία δεν είναι μόνο η σωματική. Μπορώ να σου μιλήσω και με αποδείξεις. Όπως και να έχει, είναι βέβαιο ότι η ψυχική αργά η γρήγορα θα επηρεάσει τη σωματική και το αντίστροφο, συνεπώς πρέπει να προσέχεις παράλληλα να διατηρείς σε καλά επίπεδα και τις δύο. Αν όχι εσύ, ποιος; Αν όχι τώρα, πότε;
Δουλειά.
Βιάζεσαι να μου πεις ότι είναι δύσκολοι καιροί για πρίγκιπες. Θα βάλω για λίγο στην άκρη το στέμμα μου και θα επιχειρήσω να σε…νιώσω. Έλα τώρα…! Ξέρω! Μη ψάχνεις εμπόδια, όμως! Βρες λύσεις! Εναλλακτικές! Έχε ένα Plan B, αν σου αποτύχει το πρώτο και ρίσκαρε. Μόνο έτσι πας μπροστά! Στη χειρότερη, διεκδίκησε για την εργασία σου ένα υγιές περιβάλλον, αξιοπρεπείς απολαβές και ανεκτές συνθήκες (να συμφωνήσω ότι δεν ακούγεται καθόλου κακό, τι λες κι εσύ;) Στην καλύτερη πάλι, κυνήγησε το όνειρό σου, εφοδιάσου με τα κατάλληλα όπλα και κέρδισε εκείνη τη θέση που απλά σου αξίζει και της αξίζεις! Δίκαιο!
Προσωπικές σου σχέσεις.
Πιθανολογώντας ότι δεν είσαι στην ηλικία των 15 ετών, ούτε καν εκεί κοντά, νομίζω ότι είσαι πια σε θέση και φάση να μη συμβιβαστείς με τίποτα λιγότερο από αυτό που σε κάνει να κοιμάσαι καλά το βράδυ, που σε κάνει να θέλεις να μοιράζεσαι την καθημερινότητα και τη ζωή σου, που σε κάνει να αισθάνεσαι πλήρης. Έχουμε και λέμε! Κλείσε ανοιχτούς λογαριασμούς, επίλεξε τους πρωταγωνιστές σου και ντύσε την ταινία σου με τα κοστούμια και τα σκηνικά που με το πέρασμα των χρόνων κατέληξες ότι είναι φτιαγμένα για σένα και μόνο για σένα.
Πριν από περίπου ένα μήνα η ψυχολόγος μου μού ζήτησε να της κάνω μια λίστα με το πώς θα ήθελα να είναι η ζωή μου σε τρεις μήνες από σήμερα. Μου ζήτησε να προσθέσω άλλες δύο λίστες. Δεξιά τι πρέπει να κάνω για να συμβούν όλα αυτά που θέλω και αριστερά τί δεν πρέπει να κάνω.
Το έφτιαξα. Το διάβασα. Το αποφάσισα.
Κάντο κι εσύ μαζί μου.
Σε τρεις μήνες, αν μη τι άλλο, θα έχουμε να συζητήσουμε πολλά…
Deal???